Broccolini all'aglio

Broccolini all'aglio

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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90
calorie
6
proteine
14
carboidrati
2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
90
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 300 mg 13%
Carboidrati Totali 14 g 5%
Fibra Alimentare 6 g 21%
Zuccheri 4 g
proteine 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 500 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

57.1%
24.5%
18.4%
Grassi: 18 cal (18.4%)
Proteine: 24 cal (24.5%)
Carboidrati: 56 cal (57.1%)

About Broccolini all'aglio

Il Broccolini all'Aglio è una verdura vibrante e ricca di nutrienti che combina la tenerezza del broccolo con la dolcezza sottile del broccolo cinese. Soffritto in un fragrante mix di aglio e olio d'oliva, questo piatto porta una esplosione di gusto che esalta qualsiasi pasto. Proveniente dalla cucina asiatica, il Broccolini all'Aglio è ricco di vitamine A, C e K, rendendolo una scelta fantastica per gli amanti della salute. Con il suo basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, supporta la digestione e il benessere generale. Che sia come contorno o un'aggiunta vivace ai wok, il Broccolini all'Aglio è sicuramente in grado di deliziare il palato e nutrire il corpo!