1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di verdure con vinaigrette
Insalata da giardino con vinaigrette è un mix rinfrescante di verdure croccanti, verdure vibranti e una salsa vinaigrette pepata. Questo piatto classico spesso include un mix di lattuga romana, pomodorini ciliegia, cetrioli e peperoni, mostrando la ricchezza di prodotti freschi della cucina mediterranea. Ricca di vitamine e minerali, offre una dose salutare di fibre, è povera di calorie e ricca di antiossidanti. La leggera vinaigrette, realizzata con olio d'oliva e aceto, aggiunge un pizzico agrodolce senza appesantire. Perfetta come contorno o come pasto leggero, questa insalata è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo godendo dei sapori vibranti della natura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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