1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure con ceci e condimento balsamico
Insalata da giardino con ceci e salsa balsamica è un piatto rinfrescante e nutriente che unisce croccante insalata mista, vibranti pomodorini ciliegia, croccanti cetrioli e ceci ricchi di proteine. Questa deliziosa insalata trae ispirazione dalla cucina mediterranea, mostrando i sapori salutari di verdure fresche e legumi. Condita con una salsa balsamica agrodolce, non solo delizia il tuo palato ma offre anche un'infinità di benefici per la salute. Ricca di fibre e proteine vegetali, questa insalata supporta la digestione e ti fa sentire sazio. Perfetta come pranzo leggero o come contorno, è un'opzione colorata e senza sensi di colpa per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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