1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3 g | 10% | |
| Zuccheri | 3 g | ||
| proteine | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 300 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata mista
L'Insalata di Ortaggi è un mix vibrante di verdure fresche e croccanti, caratterizzato tipicamente da verdure a foglia come lattuga romana o spinaci, pomodori maturi, cetrioli croccanti e peperoni colorati. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, è un must nei tavoli per il suo sapore rinfrescante e la sua versatilità. Ricca di vitamine, antiossidanti e fibre, è una scelta salutare che sostiene la digestione e rafforza il sistema immunitario. Sia condita con una leggera vinaigrette che gustata semplice, l'Insalata di Ortaggi è un delizioso modo per aggiungere nutrienti essenziali alla tua dieta. Tuffati nella freschezza e goditi i benefici nutrizionali dell'Insalata di Ortaggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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