Insalata di spinaci con cipolla rossa e formaggio blu

Insalata di spinaci con cipolla rossa e formaggio blu

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
6.3
proteine
12.6
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 12.6 g 4%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

24.8%
12.4%
62.8%
Grassi: 127 cal (62.8%)
Proteine: 25 cal (12.4%)
Carboidrati: 50 cal (24.8%)

About Insalata di spinaci con cipolla rossa e formaggio blu

Garden Sakad Con Cipolla Rossa E Formaggio Blu è un'insalata vibrante che combina verdure fresche, verdure croccanti e cipolle rosse pungenti, il tutto guarnito con ricco e cremoso formaggio blu. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, unendo sapori audaci e consistenze. Ricca di nutrienti, l'insalata fornisce una dose salutare di vitamine mentre le cipolle rosse offrono antiossidanti. Il formaggio blu, pur essendo indulgente, offre un morso delizioso che completa la freschezza delle verdure. Perfetta come pasto leggero o come contorno, questa insalata è un modo delizioso per gustare ingredienti sani. Tuffati nei sapori rinfrescanti di Garden Sakad oggi!