1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
24.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.3 g | ||
| proteine | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 349.8 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ravanello
Il Ravaneto dell'Orto è una verdura croccante e colorata conosciuta per il suo sapore pepato e i numerosi benefici per la salute. Ricchi di vitamine A, C e K, così come di minerali essenziali come potassio e magnesio, queste radici vibranti sono povere di calorie e ricche di fibre. Originari dall'Asia, i ravaneti dell'orto sono diventati un elemento indispensabile in insalate, sottaceti e piatti saporiti in tutto il mondo. I loro antiossidanti naturali favoriscono una digestione sana e potenziano il sistema immunitario. Goditi il ravaneto dell'orto fresco o cotto, e aggiungi un pizzico di croccantezza zesty ai tuoi pasti oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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