1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
131.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 113.7 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 22.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 7.5 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.4 mg | 2% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piselli del giardino
I Piselli da giardino sono legumi verdi vibranti ricchi di nutrienti. Originari del Mediterraneo, questi piccoli gioielli aggiungono una scintilla di dolcezza a una varietà di cucine, dai classici piatti occidentali ai saltati asiatici. Ricchi di vitamine A, C e K, oltre che di proteine e fibre, i piselli da giardino supportano un sistema immunitario sano e favoriscono la digestione. Poveri di calorie, sono perfetti per il controllo del peso. Goditeli freschi, surgelati o nelle zuppe: i piselli da giardino non sono solo deliziosi, sono anche una fonte potente di nutrizione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Piselli del giardino DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
