1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata di verdure
La Frittata di Verdure è un piatto vibrante e nutriente che celebra l'abbondanza delle verdure fresche. Ricca di peperoni colorati, teneri spinaci e dolci pomodorini ciliegia, questo classico ispirato all'Italia è un modo perfetto per gustare i prodotti di stagione. Mescolata con uova fresche di fattoria e un pizzico di formaggio, non è solo deliziosa ma anche ricca di proteine e nutrienti essenziali. Versatile e senza glutine, la Frittata di Verdure può essere gustata a colazione, pranzo o cena, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Concediti questo delizioso e salutare piacere che porta in tavola un giardino di sapori!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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