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Garbonzo Masala

Garbonzo Masala

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
352.9
calorie
14.1
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 7.1 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.7%
16.1%
30.3%
Grassi: 106 cal (30.3%)
Proteine: 56 cal (16.1%)
Carboidrati: 188 cal (53.7%)

About Garbonzo Masala

Il Garbonzo Masala è un piatto vibrante e saporito che proviene dalle ricche tradizioni culinarie dell'India. Questo mix delizioso presenta robusti chickpeas stufati in una fragrante miscela di spezie, tra cui cumino, coriandolo e curcuma, che ne enfatizzano l'appeal aromatico. Ricco di proteine vegetali e fibre, il Garbonzo Masala non è solo delizioso ma anche incredibilmente nutriente, promuovendo la salute digestiva e mantenendoti sazio. Spesso gustato con riso o naan, questo piatto offre un perfetto equilibrio di sapore e benessere, rendendolo un must per ogni amante del cibo alla ricerca di un tocco di salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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