1 serving (85 grams) contains 85 calories, 20.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
236.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.5 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 330.6 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 527.8 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gambas
Le Gambas sono gamberi succulenti e teneri, spesso esaltati nella cucina mediterranea, in particolare nei piatti spagnoli. Ricchi di proteine e nutrienti essenziali, offrono un'opzione a basso contenuto calorico ricca di acidi grassi omega-3 che favoriscono la salute cardiaca. Tipicamente saltati con aglio, olio d'oliva e una spruzzata di limone, le gambas non sono solo deliziose ma anche versatili. Che siano alla griglia, scondite in pasta o servite da sole, aggiungono una scarica di sapore a qualsiasi pasto. Gustate con moderazione, le gambas rappresentano una scelta deliziosa e attenta alla salute per gli amanti del pesce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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