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Galette sarrazin

Galette sarrazin

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
404.8
calorie
14.3
proteine
71.4
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
404.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

70.2%
14.1%
15.7%
Grassi: 63 cal (15.7%)
Proteine: 57 cal (14.1%)
Carboidrati: 285 cal (70.2%)

About Galette sarrazin

Galette Sarrazin è una crêpe salata di grano saraceno della regione bretone in Francia. Realizzato con soli tre semplici ingredienti—farina di grano saraceno, acqua e un pizzico di sale—questo piacere senza glutine è ricco di nutrienti. Ricco di fibre e proteine, Galette Sarrazin offre un'opzione salutare per il cuore che è sia soddisfacente che versatile. Tipicamente farcito con una varietà di ripieni, dal prosciutto e formaggio a verdure fresche, cattura l'essenza della cucina francese rustica. Goditelo come pasto leggero o uno spuntino gustoso, e indulge nei sapori della Bretagna senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.