1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Futomaki
Il Futomaki è un delizioso tipo di sushi roll originario dal Giappone. Questo piatto vibrante presenta una varietà di ingredienti freschi, tipicamente inclusi riso per sushi condito, alga nori e un assortimento di ripieni come cetriolo, avocado e verdure colorate, insieme a proteine come gamberi o uova. Conosciuto per le sue dimensioni spesse e sostanziose, il futomaki non è solo un piacere per gli occhi ma è anche ricco di nutrienti. L'uso di verdure fresche e pesce porta una ricchezza di vitamine e minerali, rendendolo una scelta salutare. Tuttavia, fai attenzione alle salse aggiunte, che possono aumentare il conteggio calorico. Gustare il futomaki è un modo piacevole per apprezzare l'essenza della cucina giapponese mentre ti lasci andare ai sapori che sono sia ricchi che rinfrescanti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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