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Fusilli

Fusilli

Grain

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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190
calorie
7
proteine
38
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (50g)
Calorie
 190
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 38 g 13%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 2 g
proteine 7 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 5.1 mg 28%
Potassio 200 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Fusilli Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte delle Calorie

    82.4%
    15.2%
    2.4%
    Grassi: 4 cal (2.4%)
    Proteine: 28 cal (15.2%)
    Carboidrati: 152 cal (82.4%)

    About Fusilli

    I fusilli sono un delizioso tipo di pasta, caratterizzata dalla sua forma a spirale che cattura sapori in modo splendido. Originario dall'Italia, questo piatto amato è realizzato con semola di grano duro, offrendo una ricca fonte di carboidrati complessi. Spesso serviti con una varietà di salse, dalle robuste marinare alle cremose Alfredo, i fusilli sono versatili e soddisfacenti. Sebbene fornisca energia e contenga pochi grassi, è importante prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni per una dieta equilibrata. Goditi i fusilli come deliziosa parte di un pasto ben equilibrato, portando un assaggio di tradizione italiana sulla tua tavola!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Fusilli Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.