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Ciotola di riso con furikake

Ciotola di riso con furikake

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
7.1
proteine
70.6
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 70.6 g 25%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 1.2 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 58.8 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

77.6%
7.8%
14.6%
Grassi: 53 cal (14.6%)
Proteine: 28 cal (7.8%)
Carboidrati: 282 cal (77.6%)

About Ciotola di riso con furikake

Furikake Rice Bowl è un piatto vibrante originario del Giappone, che presenta riso bianco soffice con una colorata miscela di condimento furikake, che include alghe, semi di sesamo e pesce essiccato. Spesso guarnito con verdure fresche come cetriolo e avocado, questa ciotola offre una piacevole croccantezza e armonia di sapori. Ricco di umami, sazia non solo ma è anche ricco di nutrienti essenziali. Sebbene sia una grande fonte di carboidrati e grassi sani, la moderazione è fondamentale a causa del sale aggiunto nel condimento. È un pasto delizioso e sano che porta un sapore del Giappone direttamente al tuo tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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