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Seafood

Seafood

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
34.7
proteine
3.2
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.6 mg 31%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 3.2 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 34.7 g 69%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.1%
76.9%
16.0%
Grassi: 28 cal (16.0%)
Proteine: 138 cal (76.9%)
Carboidrati: 12 cal (7.1%)

About Seafood

Frutti Di Mare è un vibrante medley di frutti di mare che provengono dalle regioni costiere d'Italia. Pieno di sapori, di solito presenta una varietà di frutti di mare freschi, tra cui succulenti gamberi, teneri calamari e succose cozze, tutti splendidamente combinati in un leggero e pepato condimento. Questo piatto non solo delizia il palato ma è anche ricco di acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta sana per il cuore. Con il suo enfasi sugli ingredienti freschi e i coraggiosi sapori mediterranei, Frutti Di Mare è un modo delizioso per assaporare la bontà dell'oceano mentre ti godi un pasto nutriente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.