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Frutta secca

Frutta secca

Snack

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1452.6
calorie
49.1
proteine
51.7
carboidrati
129.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (239.3g)
Calorie
1452.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 129.9 g 166%
Grassi Saturi 12.4 g 62%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 51.7 g 18%
Fibra Alimentare 17.0 g 60%
Zuccheri 10.1 g
proteine 49.1 g 98%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 272.8 mg 20%
Ferro 8.9 mg 49%
Potassio 1512.5 mg 32%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

13.2%
12.5%
74.4%
Grassi: 1169 cal (74.4%)
Proteine: 196 cal (12.5%)
Carboidrati: 206 cal (13.2%)

About Frutta secca

Frutos Secos è una deliziosa assortimento di frutta secca e noci che celebra i sapori e le consistenze ricchi presenti nella cucina mediterranea. Ricchi di bontà, includono spesso mandorle, noci, nocciole, albicocche e fichi. Nutrienti e ricchi di antiossidanti, i Frutos Secos offrono grassi sani per il cuore e vitamine essenziali, rendendoli uno snack perfetto per l'energia e il benessere. Che siano gustati da soli, aggiunti alle insalate o utilizzati nei dolci, i Frutos Secos sono una scelta deliziosa che nutre sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.