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Dried fruits

Dried fruits

Snack

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
849.7
calorie
7.3
proteine
197.9
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.7g)
Calorie
849.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.7 mg 1%
Carboidrati Totali 197.9 g 71%
Fibra Alimentare 22.0 g 78%
Zuccheri 140.1 g
proteine 7.3 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 165.7 mg 12%
Ferro 5.7 mg 31%
Potassio 1765.7 mg 37%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.0%
3.5%
1.5%
Grassi: 12 cal (1.5%)
Proteine: 29 cal (3.5%)
Carboidrati: 791 cal (95.0%)

About Dried fruits

I Frutti Secchi sono una deliziosa miscela di frutta essiccata, spesso con succulente albicocche, mirtilli e fichi dolci. Provenienti dalle cucine mediterranee e mediorientali, sono apprezzati sia per i loro sapori ricchi sia per la loro dolcezza naturale. Questi snack nutrienti sono ricchi di vitamine, fibre e antiossidanti, rendendoli una scelta salutare per rapidi aumenti di energia. Perfetti per uno spuntino in movimento o come ingrediente versatile in insalate e dessert, i Frutti Secchi offrono un modo delizioso per soddisfare la tua golosità mentre nutri il tuo corpo. Goditi il gusto della salute in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.