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Frullato di frutta con semi di chia

Frullato di frutta con semi di chia

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
141.5
calorie
2.8
proteine
28.3
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 9.4 mg 0%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 18.9 g
proteine 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.7%
7.5%
16.8%
Grassi: 25 cal (16.8%)
Proteine: 11 cal (7.5%)
Carboidrati: 113 cal (75.7%)

About Frullato di frutta con semi di chia

Frullato di Frutta con Semi di Chia è un fresco mix di banane mature, frutti di bosco vibranti e yogurt cremoso, arricchito dalla croccante bontà dei semi di chia. Proveniente dalla vivace cultura dei frullati americani, questa deliziosa bevanda è ricca di nutrienti essenziali. I semi di chia forniscono un concentrato di acidi grassi omega-3, fibre e antiossidanti, rendendo questo frullato non solo delizioso, ma anche incredibilmente salutare. Con ogni sorso, stai nutrendo il tuo corpo godendoti una scoppiettante esplosione di sapori fruttati. Perfetto per la colazione o una spinta nel pomeriggio, concediti senza sensi di colpa questo trattamento energizzante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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