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Frullato di frutta

Frullato di frutta

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (540 grams) contains 351 calories, 12.7 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.

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140.4
calorie
5.1
proteine
25.3
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (216g)
Calorie
 140.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 1.3 g 6%
Grassi Polinsaturi 0.2 g
Colesterolo 8.6 mg 2%
Sodio 60.5 mg 2%
Carboidrati Totali 25.3 g 9%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 18.8 g
proteine 5.1 g 10%
Vitamina D 51.8 mcg 259%
Calcio 175.0 mg 13%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 378 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Frullato di frutta Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte delle Calorie

    70.7%
    14.2%
    15.1%
    Grassi: 21 cal (15.1%)
    Proteine: 20 cal (14.2%)
    Carboidrati: 101 cal (70.7%)

    About Frullato di frutta

    Lo Smoothie di Frutta è un vibrante mix di frutta fresca e succosa come fragole, banane e mango, mescolata con un tocco di yogurt cremoso o latte di cocco. Originario da caffè attenti alla salute e regioni tropicali, questa bevanda deliziosa esplode di sapore e colore. Ricco di vitamine essenziali, antiossidanti e fibre, gli Smoothie di Frutta sono un modo delizioso per aumentare la tua energia e nutrire il tuo corpo. Che sia gustato come una coccola per la colazione o uno spuntino pomeridiano, offrono un gusto rinfrescante promuovendo uno stile di vita sano. Tuffati in questa bontà fruttata e gusta ogni sorso!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Frullato di frutta Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.