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Insalata di frutta con yogurt e sciroppo di cioccolato

Insalata di frutta con yogurt e sciroppo di cioccolato

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calorie
4.7
proteine
35.3
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 5.9 mg 1%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 29.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

73.7%
9.8%
16.4%
Grassi: 31 cal (16.4%)
Proteine: 18 cal (9.8%)
Carboidrati: 141 cal (73.7%)

About Insalata di frutta con yogurt e sciroppo di cioccolato

La Macedonia di Frutta con Yogurt e Salsa al Cioccolato è un piatto deliziosamente vibrante che unisce la dolcezza di frutta fresca come fragole, banane e mirtilli con yogurt cremoso e una spruzzata di ricca salsa al cioccolato. Questo trattamento colorato è ispirato alla sana cucina mediterranea, rendendolo non solo appagante ma anche ricco di vitamine e antiossidanti. Lo yogurt aggiunge un boost proteico mantenendo il piatto cremoso e indulgente. Anche se la salsa al cioccolato aggiunge un tocco di dolcezza, può essere personalizzata con una spruzzata più leggera o un'opzione senza zucchero. Goditi questo piacevole trattamento come uno spuntino nutriente o un dessert senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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