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Insalata di frutta con noci e panna acida

Insalata di frutta con noci e panna acida

Snack

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
6.3
proteine
47.3
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 31.5 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

57.7%
7.7%
34.6%
Grassi: 113 cal (34.6%)
Proteine: 25 cal (7.7%)
Carboidrati: 189 cal (57.7%)

About Insalata di frutta con noci e panna acida

Insalata di frutta con noci e panna acida è un piatto delizioso e nutriente che mette in mostra una vibrante miscela di frutta fresca di stagione come fragole succose, banane e mele croccanti, il tutto mescolato con una spruzzata di noci croccanti per una consistenza aggiuntiva. Proveniente da varie tradizioni culinarie, questa insalata rinfrescante porta un tocco cremoso con un ricco cucchiaio di panna acida, che esalta i sapori fornendo una dose di probiotici. Ricca di vitamine, fibre e grassi sani, è una delizia salutare perfetta per il brunch o come dessert leggero. Goditi questa gustosa fusione di sapori per un'impennata soddisfacente in qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.