Rojak di frutta

Rojak di frutta

Snack

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
1.9
proteine
42.5
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 28.3 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

83.8%
3.7%
12.4%
Grassi: 25 cal (12.4%)
Proteine: 7 cal (3.7%)
Carboidrati: 170 cal (83.8%)

About Rojak di frutta

Il Rojak di frutta è un vibrante condimento malese che combina una miscela allettante di frutta fresca come ananas, mango e patata malese, mescolate in un ricco condimento agrodolce fatto di pasta di gamberi, tamarindo e zucchero di palma. Questo piatto tradizionale celebra i sapori audaci della cucina dell'Asia sud-orientale, offrendo un delizioso equilibrio tra dolce, aspro e salato. Ricco di vitamine e fibre dalle frutta fresca, il Rojak di frutta non è solo rinfrescante ma anche una scelta nutriente. Fate attenzione al contenuto di sodio e zucchero del condimento. È un modo delizioso per assaporare un gusto della Malaysia! 1. L'Additivo per Bevanda Punch alla Frutta è la soluzione ideale per trasformare l'acqua ordinaria in una delizia vivace e fruttata! Con una miscela di aromi naturali di frutta, questo additivo combina note di ananas tropicale, fragole succose e agrumi vivaci. Originario dalle classiche ricette del punch alla frutta apprezzate nei picnic estivi e nei raduni festivi, porta un gusto di nostalgia nel tuo bicchiere. Inoltre, è ricco di vitamine e non contiene coloranti artificiali o dolcificanti, rendendolo un'alternativa più salutare alle bevande zuccherate. Basta una spruzzata e potrete dissetarvi in modo rinfrescante mentre gustate una raffica di bontà fruttata! 2. La ciotola di frutta con fragole e gocce di cioccolato è una deliziosa e nutriente leccornia che unisce fragole fresche e succose con una spolverata di dolci gocce di cioccolato. Questo piatto vivace proviene dalle moderne tendenze culinarie che celebrano l'armonia della freschezza fruttata e un tocco di indulgenza. Ricche di vitamina C e antiossidanti, le fragole rafforzano il sistema immunitario mentre soddisfano la voglia di dolce. L'aggiunta di gocce di cioccolato aggiunge un tocco di decadenza, rendendo questa ciotola una popolare opzione di dolce o spuntino senza sensi di colpa. Godetevi il perfetto equilibrio di sapori e consistenze ad ogni morso! 3. L'Insalata di Frutta con Sciroppo di Cioccolato è una deliziosa fusione di frutta fresca e vibrante come fragole, banane e kiwi, irrorata con ricco e setoso sciroppo di cioccolato. Questa leccornia indulgente unisce elementi delle cucine dolci classiche e presenta una vivace variazione sulle insalate di frutta. Ricca di vitamine e antiossidanti della frutta, offre un boost nutrizionale, mentre il cioccolato aggiunge un tocco di dolcezza che potrebbe non inserirsi in una dieta sana tradizionale. Perfetta per una festa o uno spuntino veloce, è un modo delizioso per soddisfare i desideri mentre si apprezzano i benefici della caramella della natura. Viziati senza sensi di colpa e gustate questa dolce sinfonia di sapori! 4. La Polvere di Frutta è un vibrante integratore totalmente naturale ottenuto da frutta disidratata, che cattura i suoi ricchi sapori e nutrienti. Provenienti da diverse cucine in tutto il mondo, queste polveri sono perfette per aggiungere un tocco tropicale a frullati, prodotti da forno e salse. Ricche di vitamine, antiossidanti e fibre, la Polvere di Frutta supporta uno stile di vita sano offrendo un modo conveniente per gustare le vostre frutte preferite durante tutto l'anno. Inoltre, non contengono zuccheri aggiunti o conservanti, rendendole una scelta senza sensi di colpa per migliorare i vostri pasti e spuntini. Scoprite il delizioso e nutriente potere della Polvere di Frutta oggi! 5. Il Budino di Frutta è un delizioso dessert ricco di sapore e consistenza. Realizzato con un lussureggiante mix di frutta di stagione, yogurt cremoso o latte di cocco e un pizzico di dolcificanti naturali, offre una leccornia rinfrescante che è sia soddisfacente che nutriente. Proveniente da varie culture, questo delizioso piatto si trova nelle cucine tropicali, dove la dolcezza delle frutta mature brilla. Ricco di vitamine, fibre e antiossidanti, il Budino di Frutta è un'alternativa più sana ai dessert tradizionali, perfetto per ogni occasione. Concedetevi senza sensi di colpa ad ogni cucchiaiata! 6. Le Caramelle alla Frutta Pastello sono deliziose caramelle masticabili che esplodono di vibranti sapori di frutta. Provenienti dal cuore delle tradizioni dolciarie, queste caramelle miscelano estratti di frutta naturali e zuccheri per una leccornia soddisfacente. Pur offrendo un'indulgenza dolce, offrono anche un modo divertente per gustare l'essenza della vera frutta. Ricche di vitamine ma bilanciate con lo zucchero, possono essere una deliziosa leccornia occasionale con moderazione. Viziati nel colorato mondo delle Caramelle alla Frutta Pastello - dove ogni morso è un gusto gioioso del paradiso della frutta! 7. Lo Smoothie di Frutta e Yogurt alla Vaniglia è un delizioso e rinfrescante mix di cremoso yogurt alla vaniglia e frutta fresca e vibrante come fragole, banane e mirtilli. Proveniente dalla tradizione classica dello smoothie, questa golosa leccornia unisce la bontà salutare dei latticini con la dolcezza naturale della frutta. Ricco di probiotici per la salute intestinale e vitamine essenziali dalla frutta, è una scelta nutriente per cominciare la giornata o gustare come spuntino. Concedetevi questa delizia senza sensi di colpa, perfetta per qualsiasi periodo dell'anno! 8. L'Insalata di Frutta con Banane e Pesche è un piatto vibrante e delizioso che unisce la dolce cremosità delle banane mature con il succulento sapore fresco delle pesche. Questa rinfrescante miscela mette in mostra il meglio del raccolto estivo ed è perfetta per ogni occasione, dai picnic ai raduni familiari. Originaria dalle classiche insalate di frutta popolari in diverse cucine, mette in risalto ingredienti nutrienti ricchi di vitamine, minerali e fibre. Naturalmente povera di calorie e ricca di antiossidanti, questa insalata di frutta non solo sazia i vostri desideri di dolce ma supporta anche uno stile di vita sano. Godetevi la bontà e il nutrimento ad ogni boccone! 9. La Salsa di Frutta è un vibrante e rinfrescante mix di frutta fresca come fragole, mango, kiwi e ananas, mescolate insieme con un tocco di limone e menta fresca. Proveniente dalla cucina latinoamericana, questo delizioso piatto porta una sferzata di sapore che si abbina perfettamente a carni alla griglia, pesce o semplicemente come snack fresco. Ricca di vitamine, antiossidanti e dolcezza naturale, la Salsa di Frutta è un'alternativa salutare ai condimenti tradizionali, a basso contenuto calorico e ricca di fibre. Godetevi questa colorata leccornia che trasforma ogni pasto in una festa celebrativa! 10. L'Insalata di Frutta con Maionese è un piatto unico e rinfrescante che unisce un colorato mix di frutta come ananas, uva, mele e banane, il tutto condito con una salsa cremosa di maionese. Questo piatto spesso proviene dalla cucina classica americana, dove dolce e salato si fondono per una sorprendente delizia. Mentre la frutta apporta vitamine e fibre, la maionese porta ricchezza, rendendola indulgente. Gustatela come contorno nei picnic o nei raduni, ma ricordate, la moderazione è fondamentale per bilanciare il suo gusto delizioso con una dieta sana! 11. L'Insalata di Frutta con Formaggio Fresco è un delizioso mix di frutta fresca e vibrante come succose fragole, succulenti mirtilli e dolci ananas, il tutto mescolato con cremoso e proteico formaggio fresco. Originaria dalla cucina americana, questo piatto unisce il dolce e il salato, rendendolo uno spuntino o pasto leggero perfetto. Ricco di vitamine, fibre e calcio, promuove la buona salute mantenendo sotto controllo le calorie. Godetelo come colazione nutriente o dessert rinfrescante, e gustate l'equilibrio perfetto di sapori e consistenze ad ogni morso! 12. Il Role Up di Frutta è una deliziosa leccornia fatta con puree e succhi di frutta veri, portandovi i vibranti sapori della natura ad ogni morso. Originario dalla cultura popolare dello snack, questi snack masticabili sono perfetti sia per i bambini che per gli adulti. Ricchi di vitamine e minerali, offrono un'alternativa più sana alle caramelle tradizionali, rendendo facile appagare la voglia di dolce mentre si apprezzano i benefici della frutta. Senza zuccheri aggiunti e con una varietà di gusti fruttati tra cui scegliere, il Role Up di Frutta è uno snack divertente e senza sensi di colpa che potete gustare in qualsiasi momento e ovunque! 13. L'Insalata di Frutta nel Succo è un delizioso mix di frutta fresca e vibrante, tutto imbevuto in un rinfrescante mix di succhi. Questo piatto presenta una combinazione colorata di fragole, mango, kiwi e arance, condito con una spruzzata di succo di agrumi naturale. Originaria dalle cucine tropicali, è un trattamento perfetto per ravvivare il vostro palato. Ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, l'Insalata di Frutta nel Succo non è solo deliziosa ma anche una scelta nutrizionale, promuovendo l'idratazione e la salute del cuore. Gustatela come snack leggero o dessert senza sensi di colpa, perfetto per qualsiasi momento della giornata! 14. Il Musli di Frutta è un delizioso mix di fiocchi d'avena, noci croccanti e frutta secca, offrendo un inizio nutriente per la vostra giornata. Proveniente dalla cucina svizzera, questo mix corposo combina ingredienti salutari come mandorle, uvetta e albicocche, creando un perfetto equilibrio di sapore e consistenza. Ricco di fibre e vitamine essenziali, favorisce la digestione e aumenta i livelli di energia. Con la sua dolcezza naturale e senza zuccheri aggiunti, il Musli di Frutta è una scelta sana per la colazione o uno spuntino, rendendolo un modo deliziosamente senza sensi di colpa per alimentare la vostra giornata! 15. Il Parfait di Yogurt alla Frutta e Noci è una deliziosa fusione di yogurt cremoso, frutta fresca e noci croccanti, creando un perfetto equilibrio di consistenza e sapore. Originario delle classiche tradizioni della colazione, questo parfait combina strati di vellutato yogurt greco con bacche vivaci, banane e una spruzzata di granola o mandorle per un tocco di croccantezza in più. Ricco di proteine e probiotici, non è solo delizioso ma favorisce anche la salute intestinale e supporta la digestione. Che venga gustato come colazione nutriente o spuntino soddisfacente, è una leccornia senza sensi di colpa che dà inizio alla vostra giornata in modo sano. Concedetevi la bontà del Parfait di Yogurt alla Frutta e Noci e fornite al vostro corpo il meglio della natura! 16. Il Rollup di Frutta è uno snack divertente e delizioso che piace ai bambini e agli adulti! Realizzato con purè di frutta vera e ricco di sapori fruttati, questi snack arrotolati portano una valanga di dolcezza ad ogni morso. Originario degli Stati Uniti, i Rollup di Frutta sono una scelta popolare per i pranzi al sacco e gli snack dopo la scuola. Sebbene offrano un modo gustoso per gustare la frutta, è importante ricordare che contengono zuccheri aggiunti, quindi la moderazione è importante. Con le loro texture giocose e colori vibranti, il Rollup di Frutta non è solo uno snack; è un'avventura fruttata! 17. Le Leccornie di Marshmallow Froot Loops sono una colorata rivisitazione della classica leccornia al marshmallow, che unisce i suoi iconici sapori di cereali fruttati con marshmallow sciolto e viscoso. Questo snack delizioso è fatto con croccanti Froot Loops, marshmallow e un pizzico di burro, creando un'esperienza colorata e divertente per tutte le età. Anche se potrebbero non essere l'opzione più salutare, regalando una valanga di gioia e nostalgia, possono essere gustati come un trattamento occasionale. Perfetti per feste, pranzi al sacco o serate cinematografiche, le Leccornie di Marshmallow Froot Loops sono sicure di portare sorrisi e una spruzzata di colore nella vostra giornata! 18. Il Pizzo di Fragole Fruttato è una leccornia deliziosa, fatta con fragole vere mescolate in una consistenza masticabile e malleabile perfetta per uno spuntino veloce. Originario dal cuore dei dessert fruttati, questa deliziosa confettura cattura l'essenza della dolcezza estiva. Ricche di vitamine come la C e la A, le fragole rafforzano il vostro sistema immunitario fornendo antiossidanti. Mentre un tocco di zucchero esalta il sapore, la moderazione è essenziale. Godetevi il Pizzo di Fragole Fruttato come un'indulgenza senza sensi di colpa, perfetto per soddisfare il vostro desiderio di dolce mentre mantenete la vostra salute sotto controllo! 19. L'Insalata di Frutta e Verdure è un vibrante mix di verdure croccanti e una variegata serie di frutta succosa. Questo delizioso piatto presenta un mix di spinaci baby, rucola e lattuga romana, coperto da dolci fragole, arance zesty e succulenti mirtilli. Originaria da diverse tradizioni culinarie, è una fresca pietanza presente nelle cucine mediterranee e americane. Ricca di vitamine, antiossidanti e fibre alimentari, questa insalata favorisce la salute cardiaca, rafforza la funzione immunitaria e aiuta la digestione. Perfetta come pranzo leggero o contorno per le feste, l'Insalata di Frutta e Verdure porta una valanga di sapore e nutrimento sul vostro tavolo. Godetevi il gusto della salute ad ogni boccone!