1 serving (150 grams) contains 98 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
97.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 17.9 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18 mg | 1% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 289.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frutta
Il Frutto è la caramella della natura, ricco di colori vibranti e sapori deliziosi. Ricco di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, frutti come mele, bacche e arance rafforzano il sistema immunitario e promuovono la salute del cuore. Originari da diverse regioni di tutto il mondo, svolgono un ruolo chiave in cucine, dai frullati tropicali alle insalate fresche. Mentre la maggior parte dei frutti ha poche calorie e sono ricchi di fibre, alcuni, come banane e uva, contengono zuccheri più elevati. Che tu stia sgranocchiando, cucinando o frullando, incorporare la frutta nella tua dieta può migliorare la tua salute e elevare qualsiasi piatto!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Frutta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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