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Ciotola di frutta e yogurt

Ciotola di frutta e yogurt

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
7.1
proteine
29.4
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 5.9 mg 1%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 21.2 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

66.3%
16.0%
17.7%
Grassi: 31 cal (17.7%)
Proteine: 28 cal (16.0%)
Carboidrati: 117 cal (66.3%)

About Ciotola di frutta e yogurt

Le Verdure Congelate con Uova sono un'opzione di pasto conveniente e nutriente, caratterizzata da un variegato assortimento di verdure vibranti come piselli, carote e peperoni, tutte abbinate a uova ricche di proteine. Perfette per una colazione veloce o un pranzo soddisfacente, questo piatto combina elementi di cucine globali, tratti da varie tradizioni di saltati. Ricco di vitamine e fibre, supporta una dieta salutare, mentre le uova aggiungono aminoacidi essenziali per il mantenimento muscolare. Goditi un pasto delizioso e nutriente, pronto in pochi minuti e ricco di sapore! 19

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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