1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 23.7 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di frutta e verdure
L'Insalata di Frutta e Verdure è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti e un assortimento colorato di frutta succosa. Questo delizioso piatto presenta una miscela di spinaci freschi, rucola e lattuga romana, ricoperta da dolci fragole, arance zesty e succulenti mirtilli. Originaria di diverse tradizioni culinarie, è un piatto rinfrescante nelle cucine mediterranee e americane. Ricco di vitamine, antiossidanti e fibre alimentari, questa insalata promuove la salute del cuore, rafforza le difese immunitarie e aiuta la digestione. Perfetta come pranzo leggero o contorno per feste, l'Insalata di Frutta e Verdure porta un'esplosione di sapore e nutrizione sul tuo tavolo. Goditi il gusto della salute ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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