Parfait di frutta e granola

Parfait di frutta e granola

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 5.9 mg 1%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 23.5 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.0%
13.0%
22.0%
Grassi: 63 cal (22.0%)
Proteine: 37 cal (13.0%)
Carboidrati: 188 cal (65.0%)

About Parfait di frutta e granola

Il Parfait alla Frutta e Granola è una deliziosa e nutritiva golosità, perfetta per la colazione o uno spuntino. Stratificato con yogurt cremoso, frutta fresca di stagione e croccante granola, questo parfait esplode di gusto e consistenza. Originario dalle tradizioni classiche della colazione, combina ingredienti semplici per creare un trattamento salutare ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Lo yogurt offre probiotici amici dell'intestino, mentre la frutta fresca aggiunge dolcezza naturale e antiossidanti. Con una spruzzata di miele o una spolverata di cannella, puoi personalizzare facilmente questo parfait per una twist più salutare, rendendolo non solo gustoso, ma un'indulgenza senza sensi di colpa!