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Ciotola di frutta e granola

Ciotola di frutta e granola

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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294.1
calorie
7.1
proteine
52.9
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 23.5 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

72.2%
9.7%
18.1%
Grassi: 53 cal (18.1%)
Proteine: 28 cal (9.7%)
Carboidrati: 211 cal (72.2%)

About Ciotola di frutta e granola

La Bowl di Frutta e Granola è un delizioso mix di frutta fresca e vibrante stratificata su una base di granola croccante. Provenienti da culture attente alla salute, queste ciotole portano un assaggio della generosità della natura sulla tua colazione o spuntino. Ricca di fibre e vitamine essenziali, la combinazione di bacche ricche di antiossidanti, banane ricche di potassio e yogurt cremoso offre un apporto nutritivo. La sana granola aggiunge una croccantezza soddisfacente, rendendola un perfetto mix di gusto e salute. Concediti questo trattamento energizzante, perfetto per alimentare la tua giornata mentre assapori ogni delizioso boccone.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.