1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 188.1 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.7 mg | 18% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 1109.5 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci surgelati
Gli spinaci surgelati sono un'opzione vegetale conveniente e nutriente che fornisce un potente mix di vitamine e minerali. Ricchi di ferro, calcio e vitamine A e C, portano una scintilla di colore e salute a una varietà di piatti. Originari della cucina mediterranea, gli spinaci surgelati possono facilmente arricchire tutto, dalle paste e le zuppe alle insalate e alle casseruole. Con il suo basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, è un ottimo modo per migliorare i tuoi pasti sostenendo il benessere generale. Basta scongelare e godersi il benessere degli spinaci surgelati nelle tue ricette preferite!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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