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Piselli surgelati

Piselli surgelati

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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162
calorie
10.4
proteine
29
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
162
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 29 g 10%
Fibra Alimentare 11 g 39%
Zuccheri 11.4 g
proteine 10.4 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 488 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.4%
25.2%
4.4%
Grassi: 7 cal (4.4%)
Proteine: 41 cal (25.2%)
Carboidrati: 116 cal (70.4%)

About Piselli surgelati

I piselli surgelati sono un contorno versatile e nutriente ricco di vitamine A, C e K. Provenienti da varie cucine di tutto il mondo, aggiungono un'esplosione di colore e dolcezza ai piatti, dai wok alle zuppe. Questi piccoli gioielli verdi sono poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli una scelta ideale per una dieta sana. Congelati comodamente al picco di freschezza, i piselli surgelati mantengono il loro sapore e i nutrienti, garantendo il meglio in ogni morso. Goditi la bontà dei piselli surgelati nei tuoi pasti oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.