1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.9 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 446.3 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About okra surgelata
L'Okra Congelata è una verdura nutriente e versatile ricca di vitamine e minerali essenziali. Raccolta al massimo della freschezza, ogni bacello offre un sapore leggermente terroso e una consistenza unica che valorizza piatti dalla cucina del Sud e Creola a curry indiani. Ricca di fibre, antiossidanti, e povera di calorie, è una scelta salutare per il cuore che supporta la digestione e promuove il benessere generale. Perfetta per friggere, stufare o grigliare, l'Okra Congelata è il modo conveniente per aggiungere un tocco delizioso e salutare ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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