1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 34.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 8.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 223.9 mg | 17% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 667.2 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About kale surgelato
Il Cavolo Congelato è un superfood conveniente e nutriente, ricco di vitamine A, C e K, nonché di minerali essenziali come calcio e ferro. Proveniente dal Mediterraneo, è un pilastro della cucina salutare, perfetto per frullati, zuppe e insalate. Ricco di antiossidanti e fibre, il cavolo congelato aiuta a sostenere la digestione e potenzia il sistema immunitario, rendendolo una scelta eccellente per qualsiasi pasto. Facile da conservare e veloce da preparare, il cavolo congelato è il modo perfetto per aggiungere un tocco di bontà verde alla tua dieta in qualsiasi momento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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