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piselli verdi surgelati

piselli verdi surgelati

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 91/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
120.9
calorie
8.1
proteine
21.6
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
120.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 86.6 mg 3%
Carboidrati Totali 21.6 g 7%
Fibra Alimentare 7.6 g 27%
Zuccheri 8.5 g
proteine 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.3 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potassio 364.2 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.6%
26.1%
4.3%
Grassi: 5 cal (4.3%)
Proteine: 32 cal (26.1%)
Carboidrati: 86 cal (69.6%)

About piselli verdi surgelati

I Piselli Verdi Congelati sono una verdura deliziosa e versatile, raccolta al massimo della maturazione e rapidamente congelata per mantenere sapore e nutrienti. Ricchi di vitamine A, C e K, oltre a fibre e proteine, sono un'eccellente aggiunta a insalate, stir-fry e zuppe. Provenienti da regioni di tutto il mondo, questi piccoli superalimenti verdi aggiungono un tocco di colore e nutrizione a qualsiasi cucina. A basso contenuto calorico e privi di colesterolo, rappresentano una scelta sana per i tuoi pasti. Con i piselli verdi congelati, puoi godere della bontà fresca della fattoria tutto l'anno!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.