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Broccoli surgelati

Broccoli surgelati

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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52.2
calorie
3.6
proteine
10.4
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
52.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 49.3 mg 2%
Carboidrati Totali 10.4 g 3%
Fibra Alimentare 4.5 g 16%
Zuccheri 2.1 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.7 mg 4%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 437.3 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

67.8%
23.5%
8.8%
Grassi: 5 cal (8.8%)
Proteine: 14 cal (23.5%)
Carboidrati: 41 cal (67.8%)

About Broccoli surgelati

Il Petto di Pollo Bollito è una fonte magra di proteine ​​ricca di nutrienti essenziali, rendendolo una colonna portante nelle diete sane in tutto il mondo. Proveniente dalle varie tradizioni culinarie, il pollo bollito è versatile e può essere trovato in piatti dai salti asiatici alle insalate mediterranee. Questo piatto è povero di grassi e ricco di proteine, promuovendo la crescita muscolare e aiutando nel controllo del peso. Il petto di pollo bollito è anche ricco di vitamine come B6 e niacina, supportando il metabolismo dell'energia. Gustalo come una base nutriente per insalate, wrap o bowl di cereali saporiti, rendendolo una scelta perfetta per pasti bilanciati. 14

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.