1 serving (85 grams) contains 17 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 343.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi surgelati
Gli asparagi surgelati sono una verdura deliziosa e nutriente, ricca di vitamine A, C, E e K. Provenienti dalla cucina mediterranea, aggiungono un sapore unico e un colore vivace a una varietà di piatti. Ogni morso è non solo croccante e rinfrescante ma anche povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta eccellente per una dieta sana. Perfetti per essere cotti a vapore, arrostiti o aggiunti a insalate, gli asparagi surgelati portano convenienza e gusto in cucina mentre migliorano la tua salute con potenti antiossidanti. Goditi il benessere degli asparagi surgelati oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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