1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con verdure
La Frittata con Verdure è un delizioso e nutriente piatto originario dall'Italia. Questo pasto versatile è ricco di ingredienti freschi come vivaci peperoni, foglie di spinaci e terrosi funghi, tutto mescolato in uova sbattute soffici. Ricca di proteine e ricca di vitamine, una frittata è una scelta salutare in qualsiasi momento della giornata. È perfetta per colazione, brunch o una cena leggera, offrendo un'ampia varietà di verdure che non solo migliorano il sapore ma anche la tua salute. Goditi questa delizia senza sensi di colpa che è facile da preparare e ancora più facile da amare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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