1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con porri
La Frittata con porri è un delizioso piatto italiano che è sia sostanzioso che salutare. Realizzata con uova, porri freschi e spesso arricchita con formaggi o verdure di stagione, questa ricetta mette in mostra il ricco sapore burroso dei porri. È un'eccellente fonte di proteine, ricca di vitamine A e C, mentre è povera di carboidrati. Perfetta per qualsiasi pasto della giornata, questo piatto versatile può essere gustato caldo o freddo, rendendolo una scelta conveniente per la preparazione di pasti o un brunch leggero. Vivi la deliziosa semplicità della Frittata con porri!
