1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con cavolo riccio e provolone
La Frittata con Cavolo Riccio e Provolone è un delizioso piatto italiano che unisce uova, cavolo riccio vibrante e ricco formaggio provolone per un pasto confortante ma nutriente. Questa frittata saporita è ricca di proteine e vitamine, rendendola una scelta salutare per colazione o brunch. Il cavolo riccio offre una generosa dose di antiossidanti, mentre il provolone aggiunge un sapore cremoso e appagante. Perfettamente equilibrato con un tocco sottile d'aglio, questo piatto non è solo delizioso ma anche un modo meraviglioso per gustare il bene dei vegetali. Goditelo caldo o a temperatura ambiente: è versatile e perfetto per ogni occasione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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