1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata Broccoli Parmigiano
La Frittata al Broccoli e Parmigiano è un delizioso piatto italiano che unisce i freschi e vibranti broccoli con il cremoso formaggio Parmigiano, il tutto legato in una base di uova spumosa. Questa frittata saporita è ricca di proteine e ricca di vitamine, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Le origini della frittata risalgono all'Italia, dove spesso è gustata durante il brunch o come cena leggera. Con i suoi ingredienti salutari e l'olio da cucina minimale, questo gustoso piatto non è solo appagante ma anche un'opzione salutare per il cuore. Bilanciando perfettamente sapore e nutrizione, la Frittata al Broccoli e Parmigiano è un piatto che amerai condividere e gustare.
