1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con patate e peperoni
La Frittata con Patate e Peperoni è un piatto abbondante e delizioso originario della cucina italiana. Questa frittata saporita presenta patate tenere e peperoni vivaci saltati, il tutto mescolato con uova fresche e un tocco di condimento. È un pasto versatile perfetto per la colazione, il brunch o anche la cena. Ricco di nutrienti, i colorati peperoni forniscono una dose di vitamine, mentre le patate aggiungono una consistenza confortante e soddisfacente. Con le uova ricche di proteine, questa frittata è un'opzione soddisfacente che può facilmente essere resa più salutare usando meno olio o aggiungendo verdure. Goditi una fetta e assapora i sapori!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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