1 serving (50 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
27.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.6 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 263.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frisee
La Scarola è una cicoria a foglie ricciute, nota per il suo leggero sapore amaro e la croccante consistenza. Originaria dalla Francia, aggiunge un tocco unico a insalate e piatti gourmet. Ricca di vitamine A e C, la scarola è povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta nutriente per una dieta sana. La sua apparenza e il gusto distintivi esaltano qualsiasi pasto, trasformando semplici verdure in una delizia culinaria. Goditi la scarola in un'insalata fresca, saltata in padella o come garnish per esaltare le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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