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Frijoles rojos

Frijoles rojos

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (130 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
409.1
calorie
27.3
proteine
72.7
carboidrati
1.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
409.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.5 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 3.6 mg 0%
Carboidrati Totali 72.7 g 26%
Fibra Alimentare 23.6 g 84%
Zuccheri 2.2 g
proteine 27.3 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 90.9 mg 6%
Ferro 7.1 mg 39%
Potassio 1090.9 mg 23%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.3%
26.4%
3.3%
Grassi: 13 cal (3.3%)
Proteine: 109 cal (26.4%)
Carboidrati: 290 cal (70.3%)

About Frijoles rojos

I Frijoles Rojos sono un delizioso pilastro della cucina latinoamericana, realizzati con fagioli rossi carnosi cotti alla perfezione. Ricchi di proteine e fibre, offrono un impulso nutriente, mentre la loro consistenza corposa li rende un amato aggiunta a piatti come chili, burritos e insalate. Ricchi di nutrienti essenziali, i Frijoles Rojos supportano la salute digestiva e aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Goduti in una varietà di ricette vivaci, non sono solo deliziosi; sono anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. Abbraccia i sapori decisi e i benefici per la salute dei Frijoles Rojos oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.