Frijoles rojos hervidos secos Translation: fagioli rossi bolliti secchi
Legume
1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 14.8 g | 52% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 17.4 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56 mg | 4% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 810 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frijoles rojos hervidos secos Translation: fagioli rossi bolliti secchi
I Frijoles Rojos Hervidos Secos sono un alimento delizioso e nutriente della cucina latinoamericana, particolarmente noti nei piatti messicani e caraibici. Realizzati con i teneri fagioli rossi, sono spesso preparati semplicemente bollendoli finché non diventano morbidi e saporiti. Ricchi di proteine e fibre, questi fagioli sono un'ottima opzione a base di piante che favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. Con un basso indice glicemico, aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue, rendendoli una scelta salutare per tutti. Gusta i Frijoles Rojos Hervidos Secos come contorno, o incorporali in zuppe, stufati o insalate per un pasto sostanzioso e salutare.
