1 serving (130 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 72.7 g | 26% | |
| Fibra Alimentare | 27.3 g | 97% | |
| Zuccheri | 1.1 g | ||
| proteine | 27.3 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.6 mg | 6% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potassio | 1110.9 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frijoles
I frijoles sono deliziosi fagioli tradizionali, comunemente trovati nella cucina messicana e latinoamericana. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, questi legumi versatili costituiscono una base perfetta per una varietà di piatti, dai burritos ai frijoles refritos. Ricchi di antiossidanti e poveri di grassi, i frijoles sono una scelta salutare per il cuore che può aiutare a ridurre il colesterolo e sostenere la digestione. Goditeli in zuppe, insalate o semplicemente conditi - soddisferanno non solo i tuoi gusti ma nutriranno anche il tuo corpo, rendendo i frijoles un pilastro degno di essere celebrato!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
