1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.9 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 150 g | 54% | |
| Fibra Alimentare | 36.9 g | 131% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 292.9 mg | 22% | |
| Ferro | 12.1 mg | 67% | |
| Potassio | 3531.0 mg | 75% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frijol
I Frijol sono un legume versatile che è un pilastro in molte cucine, particolarmente in America Latina. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, questi fagioli non sono solo soddisfacenti ma anche salutari per il cuore. Ricchi di antiossidanti, i frijol favoriscono la salute digestiva e aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Che siano gustati in un chili sostanzioso, un'insalata pepata o una zuppa confortante, i frijol aggiungono profondità e sapore contribuendo a una dieta equilibrata. Immergiti nel mondo dei frijol e scopri come questo umile legume possa trasformare i tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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