1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tofu fritto con verdure
Il Tofu fritto con Verdure è un delizioso stir-fry che combina magnificamente tofu croccante e dorato con un mix vibrante di verdure fresche come peperoni, broccoli e piselli. Originario della cucina asiatica, questo piatto è sia confortante che nutritivo. Il tofu è una fantastica fonte di proteine vegetali e contiene amminoacidi essenziali, mentre le verdure colorate offrono una miriade di vitamine e minerali. Leggermente condito con salsa di soia, aglio e zenzero, questo piatto è ricco di sapore ma anche povero di calorie, rendendolo un'opzione salutare per ogni pasto. Gustalo su riso o noodles per un'esperienza completa e soddisfacente!
