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spinaci fritti

spinaci fritti

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
375
calorie
7.5
proteine
12.5
carboidrati
30
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
375
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 30 g 38%
Grassi Saturi 5 g 25%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 750 mg 32%
Carboidrati Totali 12.5 g 4%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 2.5 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 250 mg 19%
Ferro 6.8 mg 37%
Potassio 1250 mg 26%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

14.3%
8.6%
77.1%
Grassi: 270 cal (77.1%)
Proteine: 30 cal (8.6%)
Carboidrati: 50 cal (14.3%)

About spinaci fritti

. Il Moong Dal fritto è uno spuntino delizioso originario della cucina indiana, realizzato con fagioli mung gialli spezzati che vengono attentamente fritti per ottenere una consistenza croccante. Questo gustoso trattamento è spesso condito con spezie come curcuma e cumino, offrendo un'esplosione di sapore ad ogni morso. Ricco di proteine e fibre, il Moong Dal fritto è un'opzione per uno snack più salutare rispetto alle patatine tradizionali, fornendo energia pur essendo a basso contenuto di colesterolo. Goditelo da solo o come topping per insalate e zuppe per esaltare i tuoi piatti. Perfetto per soddisfare le voglie senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.