1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sogliola fritta
La sogliola fritta è un piatto squisito che presenta teneri filetti di sogliola sfilacciati, sapientemente rivestiti da una leggera pastella dorata. Originario delle cucine costiere, in particolare in Europa e Nord America, questo piatto porta un gusto marino direttamente nel tuo piatto. Anche se fritta, la sogliola è una fonte magra di proteine e è ricca di nutrienti essenziali come gli acidi grassi omega-3. Goditela abbinata a una spruzzata di limone fresco o servita insieme a verdure croccanti per un pasto equilibrato. Tuffati nella croccante bontà della sogliola fritta e assapora il meglio del mare!
