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Salmone fritto

Salmone fritto

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 62/100

1 serving (210 grams) contains 645 calories, 36.5 grams of protein, 43.5 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.

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414.4
calorie
23.5
proteine
15.8
carboidrati
27.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (135g)
Calorie
414.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 27.9 g 35%
Grassi Saturi 4.9 g 24%
Grassi Polinsaturi 9.7 g
Colesterolo 62.1 mg 20%
Sodio 527.9 mg 22%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 0.7 g 2%
Zuccheri 0.3 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 453.6 mcg 2268%
Calcio 28.4 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 406.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Salmone fritto Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    Fonte delle Calorie

    15.5%
    23.0%
    61.5%
    Grassi: 251 cal (61.5%)
    Proteine: 94 cal (23.0%)
    Carboidrati: 63 cal (15.5%)

    About Salmone fritto

    Il Salmone Fritto è un piatto delizioso che unisce i ricchi sapori del salmone fresco a una crosta croccante e dorata. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, questa popolare scelta di frutti di mare è spesso condita con erbe e spezie, che esaltano il suo naturale sapore sapido. Il salmone è ricco di acidi grassi omega-3, che promuovono la salute del cuore e supportano la funzione cerebrale. Sebbene la frittura aggiunga un delizioso croccante, è importante bilanciarla con contorni salutari come verdure al vapore o un'insalata fresca. Goditi questa leccornia che porta sia sapore che nutrimento alla tua tavola!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Salmone fritto Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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