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Filetto di merluzzo fritto

Filetto di merluzzo fritto

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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476.2
calorie
35.7
proteine
23.8
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 95.2 mg 31%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 2.4 g
proteine 35.7 g 71%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

21.1%
31.6%
47.4%
Grassi: 214 cal (47.4%)
Proteine: 142 cal (31.6%)
Carboidrati: 95 cal (21.1%)

About Filetto di merluzzo fritto

Il Filetto di Merluzzo Fritto è un piatto delizioso e versatile che presenta teneri filetti di merluzzo saporiti e briciolati in una leggera panatura croccante. Proveniente dal cuore della cucina costiera americana, questo piatto offre un assaggio del mare ad ogni morso. Il merluzzo non solo è gustoso ma anche una scelta salutare, essendo ricco di proteine magre e povero di calorie. Fritto alla perfezione fino a raggiungere una doratura dorata, viene spesso servito con un contorno di verdure fresche o una salsa agrodolce. Goditi la croccantezza appagante e la bontà salutare del Filetto di Merluzzo Fritto oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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