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Filetto di pangasio fritto

Filetto di pangasio fritto

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorie
31.7
proteine
15.9
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 79.4 mg 26%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.6 g
proteine 31.7 g 63%
Vitamina D 158.7 mcg 793%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.7%
31.3%
52.9%
Grassi: 214 cal (52.9%)
Proteine: 126 cal (31.3%)
Carboidrati: 63 cal (15.7%)

About Filetto di pangasio fritto

Il Filetto di Pangasio Fritto è un piatto prelibato originario del sud-est asiatico, particolarmente apprezzato nella cucina vietnamita. Questo filetto di pesce leggermente impanato è fatto con il Pangasio, un pesce gatto d'acqua dolce noto per il suo sapore delicato e la sua consistenza tenera. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, favorisce la salute del cuore e può essere un'aggiunta fantastica a una dieta equilibrata. Anche se la frittura offre una croccantezza soddisfacente, è meglio gustarlo con moderazione per bilanciarne il contenuto calorico. Con un semplice spruzzo di limone, il Filetto di Pangasio Fritto diventa un'opzione deliziosa per qualsiasi amante del pesce.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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